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Echelle Epworth

Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir (dans la journée) dans les situations suivantes : Même si vous ne vous êtes pas trouvé récemment dans l'une de ces situations, essayez d'imaginer comment vous réagiriez et quelles seraient vos chances d'assoupissement.

Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)
Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)
Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)
Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)
Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)
Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)
Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)
Jamais d'assoupissement : « cela ne m'arrive jamais ».

(0)
Risque faible d'assoupissement : « il y a un petit risque que cela m'arrive ».

(1)
Risque modéré d'assoupissement : « il m'arrive de somnoler dans ces circonstances ».

(2)
Risque élevé d'assoupissement : « je somnole à chaque fois dans cette situation ».

(3)

Interpretation

  • On peut considérer un score de 0 à 6. Un score compris entre 7 et 9 est contestable et peut signaler un état pathologique. Un score supérieur à 10 signale un manque de sommeil pathologique.

References

  • Johns MW. A new method for measuring day time sleepiness : The Epworth Sleepiness Scale. Sleep 1991; 14:540-5.